Deze zomer is het een warme zomer. Heerlijk voor de vakantie, maar hoe hoe gaat u om met deze temperatuur en werken? Want werken met deze temperaturen kan ongezond zijn. Hieronder de officiele informatie over regels en risico's bij het werken met zomerse temperaturen. Deze tips en waarschuwingen gelden niet alleen voor werken maar ook voor iedereen die aan het werk gaat/ lichamelijke belasting gaat uitvoeren in en om zijn huis.

Bij welke temperatuur in de zomer is het nog verantwoord om te werken?

Arbobesluit

In het Arbobesluit staan normen waaraan de werkomgeving moet voldoen. De temperatuur op de arbeidsplaats mag geen schade veroorzaken aan uw gezondheid. Een maximumtemperatuur is echter niet vastgesteld. Het is aan u en uw werkgever om hierover onderling afspraken te maken, eventueel samen met de ondernemingsraad (or) of personeelsvertegenwoordiging. Zo kan bijvoorbeeld een tropenrooster worden afgesproken in overleg met de or. De arbodienst kan adviezen geven, vooral bij individuele problemen met de warmte of het binnenklimaat.

Gevaren van warmte

Bij warmte wordt uw concentratievermogen minder en neemt de kans op ongelukken toe. Dit kan een extra risico zijn als u een functie heeft waarin aandacht en concentratie nodig zijn. Denk dan aan werk in het openbaar vervoer, de bewaking/beveiliging of bij werken op hoogte.

Groepen die extra last van warmte hebben

Warmte kan voor sommige mensen extra lastig zijn. Dit geldt met name voor zwangere vrouwen, mensen met longaandoeningen of hartaandoeningen en mensen die medicijnen tegen hoge bloeddruk gebruiken. Als u medische klachten heeft, kunt u uw bedrijfsarts om advies vragen.

Maatregelen tegen werken bij hoge temperaturen

Maatregelen die u - in overleg met uw werkgever - kunt nemen als u moet werken bij hoge temperaturen zijn:

• Warmteproducerende apparaten zo veel mogelijk uitzetten of in een aparte ruimte (bijvoorbeeld computers, ovens).
• Minder verlichting aanzetten waar dit kan.
• Zonwering gebruiken; buitenzonwering is effectiever dan binnenzonwering. 
• Voor goede ventilatie zorgen op uw werkplek. Plaats bijvoorbeeld airconditioners en/of ventilatoren.

Aanpassingen in de organisatie van het werk

U kunt in overleg met uw werkgever ook aanpassingen doen in de organisatie van het werk, bijvoorbeeld:

• Verminder of vermijd zware lichamelijke inspanning.
• Ga korter werken of stel een tropenrooster in. 
• Neem vaker pauzes. (Note Arboogerd: zorg voor pauzes zeker ieder uur).
• Stel zwaar werk uit. (note Arboogerd: of verdeel het werk in tijd en energiegebruik over meerdere dagen en/of meerdere mensen, zeker bij deadlines want bij uitstel kan de stress ook toenemen).

Zelf maatregelen nemen tegen werken bij hoge temperaturen

U kunt zelf ook een aantal maatregelen nemen tegen de warmte:

• Draag luchtige kleding, liefst van katoen. (note Arboogerd: speciaal voor buitenwerkers is er stof ontworpen die beter ventileert en 'koeler' draagt. Dit kunnen ook particulieren aanschaffen bij vakwinkels voor buitenwerk in en om huis).
• Drink veel (denk aan extra zout), maar geen alcohol. (note Arboogerd: zout uiteraard met mate).
• Werkt u buiten, bedek dan uw hoofd en gebruik zonnebrandcrème. 
• Als u medische problemen heeft, kunt u de bedrijfsarts om advies vragen.