Arboogerd

Arboogerd

Arboogerd gelooft dat mensen werken nodig heeft om te kunnen bijdragen aan de maatschappij en om eigen conditie te behouden. Wij denken dat mensen beter in hun vel zitten als ze blijven werken. Soms met een (tijdelijke) aanpassing aan werkplek, werkgedrag en functie.

Het inrichten en financieren van een thuiswerkplek kunnen een behoorlijke uitdaging zijn. Speciaal voor Arbeidsveiligheid van Kerckebosch heb ik een artikel geschreven en een tool gemaakt om op vlotte wijze tot een gedegen thuiswerkplek te komen.

De tool: https://www.arbeidsveiligheid.net/tools/checklist-thuiswerken-zakelijk-financieel-goed-geregeld

Het artikel : https://www.arbeidsveiligheid.net/veiligheidsartikelen/zo-richt-je-thuis-de-werkplek

 

donderdag, 04 mei 2017 07:12

Verbeterde checklist voor kantoorwerk

Eindelijk is de verbeterde checklist voor beeldschermwerk er. TNO biedt de nieuwe checklist aan om zo meer aan te sluiten bij het huidige gebruik op kantoor. Naast het inventariseren van de stoel, het beeldscherm en andere werkplek items op kantoor wordt er dieper in gegaan op de nieuwe risico's op kantoor. Denk bijvoorbeeld aan werken met tablets, smartphones en onvoldoende bewegen. BAS is een mooi instrument om een goede indicatie van het kantoorwerk te krijgen.  

Nachtarbeid kan nu veiliger door het gebruik van lichtbehandeling. Werken in de nachtelijke uren kan veiliger als werknemers een specifieke behandeling met licht krijgen. De Amerikaanse lucht- en ruimtevaartorganisatie NASA had de primeur met deze behandeling. Inmiddels wordt deze ook toegepast in de offshore.  


Wie tijdens de nacht werkt, ondervindt nadelige effecten op lichaam en geest. Jaren lang nachtdiensten draaien kan leiden tot overgewicht en hart- en vaatziekten, maar ook tot bepaalde soorten kanker. naast deze kansen heeft zowat iedere medewerker die nachtdiensten draait een ernstige verstoring in het slaappatroon, verminderde concentratie tijdens het werk dan overdag of er sprake is van extra vermoeidheid.

Deze effecten leiden tot ongunstige arbeidsomstandigheden en ongelukken. De kans dat een vermoeide werknemers betrokken raakt bij een ongeval is zeventig procent hoger dan bij een collega die overdag werkt. De economische effecten van nachtarbeid worden voor ons land geschat op 3 tot 4 miljard euro per jaar. ‘s Nachts werken is in vele sectoren niet te voorkomen.

Vandaar dat in Nederland in bijvoorbeeld de zorg en bij de politie al lang aandacht is voor methoden om de negatieve gevolgen van nachtwerk tegen te gaan. Sectoren als industrie, transport en offshore hebben daar minder aandacht voor. Hier komt echter verandering in.

Het Nederlandse offshore aannemingsbedrijf Allseas maakt sinds kort gebruik van de nieuwe Night Fit methode. Dit is een methode die is ontwikkeld door het eveneens Nederlandse bedrijf KM Human Factors Engineering. De basis hiervoor is het gebruik maken van lichttherapie die door de Amerikaanse lucht- en ruimtevaartorganisatie NASA al meer dan twintig jaar gebruikt tijdens ruimtemissies.

Door personeel bloot te stellen aan speciaal licht tijdens kritieke momenten van de dienst wordt het dag-nachtritme stap voor stap aangepast aan het nachtrooster. Ook wordt de slaapkwaliteit verbeterd. Hiervoor is de timing van de blootstelling aan het licht zeer belangrijk evenals de kenmerken van het licht.

Een voorbeeld hiervan is gebruik te maken van verschillende lichtkleuren gedurende de dag en nacht. Blootstelling aan blauw dag- of kunstlicht in de ochtend of middag geeft een energieker gevoel, dat de prestaties en alertheid overdag ten goede komt. Wie echter ‘s avonds aan dit soort licht wordt blootgesteld, zal minder snel in slaap vallen en minder goed slapen. In de avond zal geel of oranje licht ertoe bijdragen dat iemand beter slaapt. Naast timing en kleur van het licht is ook de intensiteit een belangrijke factor.

Speciale lampen

Lichtbehandeling wordt toegepast met behulp van speciale lampen. De intensiteit van het licht moet hoog zijn. Er moet sprake zijn van een blootstelling van 10.000 Lux. Ter vergelijking: Blootstelling aan direct zonlicht betreft 100.000 Lux. Daarnaast is de kleur van het licht van belang. De fotocellen in het oog blijken met name gevoelig te zijn voor het blauwe licht in het spectrum om de aanmaak van melatonine effectief te kunnen onderdrukken. De ontwikkeling van de verlichtingstechnologie maakt het mogelijk om hiervoor goede lampen te maken. Zo zijn ledlampen zeer geschikt, omdat deze zodanig kunnen worden gemaakt, dat ze veel blauw licht uitstralen. Hierdoor hoeft een gebruiker van een lichtbehandeling niet zo lang bij de lamp te zitten. Deze behandeling kent ook bijwerkingen. Soms kan bij aanvang sprake zijn van hoofdpijn, vermoeide ogen en misselijkheid. Meestal verdwijnen deze verschijnselen binnen enkele dagen. In uiterst zeldzame gevallen wordt een manier gemeld.

Van de gebruikers van de methode bij Allseas geeft 88 procent aan dat het Night Fit een goede aanvulling is op het arbobeleid. Naast een verbetering in duur en kwaliteit van de slaap, gaf het personeel aan minder vermoeid te zijn en zich fitter te voelen tijdens het werken. Deze bevindingen laten zien dat het proactief aanpakken van vermoeidheid ook in de offshore-industrie kan bijdragen tot betere prestaties, veiligheid en welbevinden. De ervaringen bij Allseas sluiten aan bij onderzoek dat is gedaan in opdracht van de Stichting Arbeidsmarkt Ziekenhuizen door Circadian Netherlands. Het onderzoek betrof verschillende aspecten. Er is gekeken naar de effecten van lichttherapie en een aangepast voedingsprogramma op vermoeidheid en gezondheidsklachten tijdens nachtarbeid. Ook zijn roosters van verpleegkundigen getoetst op vermoeidheidsrisico’s.

Bijwerkingen lichttherapie

Bij lichttherapie worden de ogen blootgesteld aan een intense lichtbron. Het licht heeft een werking op de biologische klok via bepaalde zenuwverbindingen tussen de ogen en het gedeelte in de hersenen waar de biologische klok van het lichaam zich bevindt. Het lichaam krijgt door het licht een duidelijk signaal dat de dag is begonnen. Hierdoor zullen biologische processen in het lichaam weer aansluiting vinden op het gewone 24-uurs ritme. Daarnaast heeft blootstelling aan intens licht invloed op enkele lichaamsprocessen, zoals de verhoging van alertheid en de onderdrukking van de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Zodra de aanmaak van melatonine is gestopt, zal het lichaam andere activatiehormonen en neurotransmitters aanmaken om overdag normaal te kunnen presteren. Voor een goed herstel van het dag- en nachtritme en de onderdrukking van melatonine is het verstandig lichttherapie in de vroege ochtend toe te passen. 

Niet aan te raden bij manisch depressiviteit en bepaalde medicatie 

Bij manische depressiviteit is het gebruik van lichttherapie af te raden. Hetzelfde geldt voor de combinatie van lichttherapie met lithium, dat bij manische depressiviteit vaak wordt voorgeschreven. Lichttherapie kan de werking van antidepressivia en antipsychotica versterken. Het wordt daarom soms juist toegevoegd aan een behandeling van depressiviteit. Mensen met een oogziekte als maculadegeneratie, of die in de laatste dertig dagen een laserbehandeling aan het oog hebben ondergaan, moeten hun oogarts raadplegen, als ze overwegen om een lichtbehandeling te ondergaan. Tot slot kunnen bepaalde antibiotica de ogen extra gevoelig maken voor blauw licht. 

Bron: Safety! magazine, jaargang 10, nr.1 2017

zondag, 30 oktober 2016 15:05

Design invloed op veilig gedrag en welzijn

Misschien is het een open deur maar design heeft wel degelijk invloed op het gedrag, waaronder veilig gedrag van de mens. Het inrichten van de omgeving beïnvloed voor een belangrijk deel ons handelen. Niet alleen veilig gedrag, maar design heeft ook invloed op onze welzijn, gezondheid en productie van uw medewerkers.

Binnen de ergonomie is bijvoorbeeld van oudsher bekend dat witte bureaus licht maximaal reflexteert. Plaats je dit witte bureau in een wit ontworpen omgeving zoals plafond, muur en lichte vloer, grote ramenpartijen dan krijgt de medewerker in deze omgeving te veel licht te verwerken zodat hij sneller moe wordt, irriatie aan de ogen krijgt, hoofdpijn etc. Helaas heeft de designer zoals een architect niet altijd het welzijn van uw medewerker en de productie van uw medewerkers als belangrijkste uitgangspunt.

Ingrid griffioen gaat een stukje verder in de invloed van design en trekt het door naar het veilig of onveilig handelen van de mensen in een designomgeving, hieronder is een link van haar artikel. mooi artikel die door haar praktische aanpak direct zichtbaar wordt hoeveel invloed design heeft of kan hebben.

https://www.humanfactors.nl/cms/files/2016-10/arbo-07-08-rol-design-en-veiligheid.pdf

woensdag, 26 oktober 2016 13:38

Veelvuldig bukken innovatief aangepakt!

Veelvuldig bukken is een belasting voor de rug. In veel bedrijven in verschillende branches wordt dit al goed aangepakt. Ergonomisch wordt er bekeken hoe bukken zo goed mogelijk kan worden aangepakt.

Twee ontwerpers hebben een mooi innovatief ergonomisch product ontwikkeld om het bukken in de tenniswereld aan te pakken. Want de tennissers rapen en bukken iedere keer weer om 1 of meerdere ballen op te pakken. Het grootste gedeelte wordt op professioneel niveau al opgelost door de ballenjongens en meisjes. Maar helaas zijn er op recreatief niveau geen ballenjongens of -meisjes voorhanden. Sommige hebben zelf een techniek uitgevonden om de bal op te pakken: bal haken tussen racket en voet, met een opwaartse beweging kan de bal zo in de lucht gegooid worden en worden opgevangen. een andere techniek is om met het racket de bal op te wippen. Maar dit lukt niet iedereen.

Nu is er voor alle recreatieve tennissers een praktische oplossing. De ontwerpers Yu Yunjo en Andrew Kim bedachten een handig iets, de “Tennis Picker” waardoor tijdens het slaan van een balletje je niet meer hoeft te bukken en je knieën continue te belasten om iedere keer maar weer de bal van de grond op te rapen.

In de badmintonwereld is er een soortgelijke picker al ontwikkeld en voor bejaarde mensen zijn er magneten ontwikkeld gebruiken om jeu de boules ballen op te pakken van het speelveld, nu is de Tennis Picker hier vergelijkbaar mee in de vorm van een strook klittenband die je met een plakstrip aan je tennisracket bevestigd. Met deze klittenband pak je elke willekeurige tennisbal makkelijk op van de grond.

De Tennis Picker is op dit moment nog in de conceptfase. 

tennis picker

 

Eindelijk is de norm voor het schoolmeubilair vernieuwd. Met de nieuwe NEN-EN 1729-1:2015 (en) is uitgebreider ingegaan op het huidige gebruik en de huidige lesvormen. De oude norm richtte zich vooral op het standaard schoolmeubilair zoals dat bij klassikaal onderwijs werd/wordt gebruikt, in de nieuwe versie wordt nu ook aandacht besteedt voor veel andere modellen die regelmatig in schoolsituaties voorkomen.
Denk daarbij onder meer aan hoge tafels met bijbehorende stoelen, krukken en stoelen op kolomonderstel. Ook is de mogelijkheid van stofferingen meegenomen.

Bovendien is een speciaal meetapparaat ontwikkeld om de maatvoering van de diverse varianten meer eenduidig te kunnen meten en beoordelen.

Met deze uitgebreide norm kunnen we de leerling beter ondersteunen in het aanleren van een goede werk en zithouding. Want De vernieuwde NEN-EN 1729-1:2015 (en) is een stuk uitgebreider dan de oude versie. De uitbreiding zit met name in de reikwijdte van de norm; waar de oude norm zich vooral richtte zich op het standaard schoolmeubilair zoals dat bij klassikaal onderwijs werd/wordt gebruikt, is er in de nieuwe versie ook aandacht voor veel andere modellen die regelmatig in schoolsituaties voorkomen.

Denk daarbij onder meer aan hoge tafels met bijbehorende stoelen, krukken en stoelen op kolomonderstel. Ook is de mogelijkheid van stofferingen meegenomen. Bovendien is een speciaal meetapparaat ontwikkeld om de maatvoering van de diverse varianten meer eenduidig te kunnen meten en beoordelen. Want schoolmeubilair wat niet goed aangepast is, lokt een voorovergebogen of uitgezakte zithouding uit. Na vele jaren op school in een slechte houding zitten, is dit moeilijk af te leren.

ergonomie binnen het onderwijs

Maar wat is nu goed ergonomisch meubilair. Vroeger werd er standaard per klas gevarieerd in hoogtes van het meubilair ongeacht de lengte van de leerling. Gelukkig zien we nu op school steeds meer meubilair wat aansluit bij de afmetingen van de leerlingen.

In de norm wordt uitgebreid in gegaan om het meubilair aan te passen op een meer dynamisch lesgeven met de juiste ondersteuning. Denk bijvoorbeeld aan het werken aan een het raadplegen van de computer aan een staand bureau, een leeshoek waarin meer in liggende houding kan worden gelezen en stoelen waarbij een optimale actieve zithouding wordt gestimuleerd en afgewisseld kan worden in een meer passieve achterwaartse houding.

Bent u als school geïnteresseerd om het schoolmeubilair aan te passen en meer aan te laten sluiten bij u leerlingen en u manier van lesgeven? Neem contact op met Monique Boogerd.

Jaarlijks kost het ruim 800 MILJOEN euro extra aan verzuimdagen door beroepsziekten aan het bewegingsapparaat.

Een aantal feiten op een rij:

  • Meer dan 42 procent van alle medewerkers verrichten fysiek belastend werk
  • Van die medewerkers werken ze met name in de:
    • 63% Landbouw en visserij
    • 53% Vervoer en opslag
    • 53% Groot- en detailhandel
    • 53% Horeca
    • 47% Bouwnijverheid
    • 45% Gezondheidszorg
    • 43% Industrie

Van alle werkgerelateerde verzuimdagen is 38 procent te wijten aan klachten aan het bewegingsapparaat en 30 procent is te wijten aan fysiek belastend werk Wilt u meer weten, download dan de TNO factsheet onderaan dit artikel.

rolcontainer-duwenNa onderzoek, opgezet door beroepziekten.nl, is nu bewijs geleverd. Duwen en trekken veroorzaakt pijnlijke schouders. Wie in zijn werk veel moet duwen en trekken, verdubbelt zijn risico op schouderklachten. 

Dat meldt Beroepsziekten.nl op basis van recente literatuurstudie door Nederlandse onderzoekers. Pijnlijke schouders staan in Nederland in de top drie van klachten aan het bewegingsapparaat, na rug- en nekklachten.

De wetenschappers bekeken zeven eerder uitgevoerde studies waaraan in totaal 8279 proefpersonen deelnamen. Er werd een duidelijk verband aangetoond tussen duwen en trekken en klachten aan de schouders. Daarentegen was er onvoldoende of tegenstrijdig bewijs om te kunnen stellen dat duwen en trekken ook een hoger risico betekent voor klachten aan polsen, ellebogen, boven- of onderarm en handen.

 

De vakantie in het noorden is voorbij. De rest van het land heeft nog een paar weken te gaan. Tijd om te werken, tijd om te blijven bewegen. Nederlanders bewegen te weinig blijkt uit onderzoek. Ruim de helft haalt de beweegnorm niet. Daarbij staat slechts 35 procent dagelijks soepel op uit bed en heeft bijna twee derde gewrichtsklachten.

Dit komt naar voren  uit een enquête die gehouden is onder 2277 bezoekers van GezondheidsNet.nl. De gemiddelde leeftijd van de ondervraagden was 58 jaar en 80 procent was vrouw.

Voldoende bewegen

Ruim de helft van de Nederlanders haalt de Nederlandse Norm Gezond Bewegen niet. Slechts 47 procent beweegt minimaal vijf dagen per week 30 minuten matig intensief (minstens stevig doorwandelen of fietsen). De Fitnorm - minimaal drie keer per week 20 minuten intensief bewegen - blijkt slechts haalbaar voor vier van de tien ondervraagden. Naast bewegen in prive tijd, wordt er ook steeds minder intensief bewegen op het werk. De verarming van het bewegen gaat dus dubbel op!

Sporten

Voldoende bewegen kan ook door te sporten. Slechts een derde van de respondenten sport zeker drie keer in de week. Nog een derde probeert minimaal een keer per week te sporten, maar de rest sport niet. Sommigen vinden dat ze door de dag heen al voldoende bewegen, anderen kunnen niet meer sporten of houden er niet van. Toch vindt de helft van de ondervraagden sporten meestal wel leuk en kan bijna een kwart echt niet zonder. Wandelen is de populairste vorm van sport, gevolgd door fietsen, fitness en zwemmen.

Stijf

Een van de eerste symptomen van te weinig bewegen is een stijf gevoel bij het starten van bewegen. Dus bij opstaan uit bed of opstaan uit de stoel. Opvallend is dat slechts 35 procent van de ondervraagden met gemak opstaat. Een derde is altijd zo stijf als een plank en de rest komt alleen niet gemakkelijk uit bed als ze te veel of te weinig bewogen hebben. Meestal verdwijnen de stijfheidsklachten weer zodra iemand even in beweging is.

Pijnlijke spieren

Vervolgens is pijnlijke spieren het volgende symptoom bij te weinig bewegen. Een op de vijf krijgt al spierpijn na de minste vorm van beweging. De helft van de ondervraagden heeft alleen spierpijn na zware inspanning, een kwart ervaart eigenlijk nooit pijnlijke spieren.  Bij 45 procent van de deelnemers komt het soms voor dat ze niet meer kunnen lopen van de spierpijn.Bij spierpijn doen de meeste ondervraagden even rustig aan, direct gevolgd door rekken en strekken en een warme douche nemen. Om spierpijn te voorkomen doen de meeste mensen niets, maar er wordt tijdens de training wel rekening gehouden met de spieren. Bijvoorbeeld door middel van een goede warming up of cooling down, rekken en strekken en de intensiteit van de training. Een op de vijf ondervraagden let op de voeding en zorgt dat hij voldoende eiwitten binnenkrijgt.

Pijnlijke gewrichten

Daarna zijn pijnlijke gewrichten het duidelijke symptoom voor onder andere te weinig bewegen. Twee derde van de respondenten heeft wel eens gewrichtspijn. Ook bij gewrichtspijn doen de meeste deelnemers even rustig aan. Een pijnstiller is daarna de meest gekozen oplossing gevolgd door een warme douche nemen en rekken en strekken. Klachten aan spieren en gewrichten zijn behoorlijk beperkend: vooral tijdens dagelijkse dingen. De rug is het lichaamsdeel waarvan de meeste ondervraagden last hebben. Daarna komen de knie, nek, schouder en heup.

Niet iedereen vindt het makkelijk om zijn routine te veranderen en meer dagelijks te bewegen. Arboogerd kan u hierbij helpen check het programma fit en gezond gewicht.

Bron: gezondheidsnet

De meerdere klachten en meldingen van fysieke klachten hebben tot een inspectie van de SZW geleid.  Helaas heeft het bedrijf niet direct op de klachten van de medewerkers gereageerd. Nu zal het bedrijf binnen 3 maanden de werkomstandigheden op orde moeten krijgen. Met ergonomische tips kan er al beter met hitte gewerkt worden. Check op 31-07 deze blog voor de tips.

Officiële persbericht: 

Arbeidsinspectie geeft Pegatron in Breda drie maanden voor verbeteren werkomstandigheden

DEN HAAG - iPhone-reparatiebedrijf Pegatron in Breda krijgt van de Arbeidsinspectie drie maanden de tijd om de werkomstandigheden voor het personeel te verbeteren. Twee weken geleden hield de inspectie een controle bij het bedrijf, na klachten van medewerkers en vakbond FNV Bondgenoten.

Door de hitte in de bedrijfshal zouden er minstens acht mensen zijn flauwgevallen. Het bedrijf moest van de Arbeidsinspectie direct zorgen voor meer koeling, extra water voor de medewerkers en langere pauzes. 

Overtredingen
Volgens de inspectie zijn er diverse overtredingen geconstateerd. De temperatuur was te hoog, er was te weinig frisse lucht, een te hoge luchtvochtigheid en de werkplekken voldeden niet aan de wettelijke eisen. Uiterlijk half oktober moet Pegatron dit allemaal hebben opgelost. Er is geen boete uitgedeeld.

Bij Pegatron worden iPhones uit Europa, Azië en het Midden-Oosten gerepareerd. Het bedrijf opende in april een vestiging in Breda en biedt volgens de bond werk aan zo'n 500 mensen. Veel van hen zijn uitzendkrachten.

Bron: omroep Brabant

Pagina 1 van 4